Sociale media

Een fantastisch middel om contact te blijven houden met elkaar & ons leven een pak makkelijker te maken. Maar ook een gevaarlijk middel waar het idee ontstaat dat alles altijd perfect moet zijn & dat jij nooit goed genoeg bent.


En daar zit jij dan in je joggingbroek met ongewassen haar te scrollen door iemand zijn fantastisch instagramprofiel waar waarschijnlijk 20 pogingen aan vooraf gingen voor de perfecte selfie en een uur tijd voor make-up & haar.


Het is belangrijk jezelf regelmatig die wake-up call te geven & om even afstand te nemen van al het sociale media geweld.


Maar hoe doe je dat nu?

- Neem je smartphone niet mee naar de slaapkamer & leg hem weg als je eet.

- Vraag je partner, moeder, collega, ... je smartphone te verstoppen voor een aantal uur & merk wat dat doet bij jou!

- Trek er eens op uit zonder smartphone! Ga een wandeling doen & kijk eens rondom je heen.




0 keer bekeken

Bijlokevest 172/1, 9000 Gent