Cobb salad djar

Dit is een supermagere eiwit boost. Niet alleen geeft het eiwit je een vol gevoel, het helpt ook bij de opbouw en het herstel van weefsel en is een bouwsteen voor botten, spieren, huid & bloed.

Ingrediënten

- Tomaat in blokjes gesneden

- Komkommer in blokjes gesneden

- Gebakken kippenblokjes

- Romeinse sla of bindsla

- 1 hardgekookt ei

- Halve avocado, in blokjes

- 30 gr verbrokkelde blauwe kaas (bv gorgonzola)

Bereidingstijd 15min

Bereiding 1e laag -> tomaat + komkommer

2e laag -> kippenblokjes

3e laag -> hardgekookt ei

4e laag -> avocado

5e laag -> romeinse sla of bindsla

6e laag -> velletje keukenpapier (slorpt alle overtollige vocht op en zorgt ervoor dat je salade knapperig blijft) 7e laag -> op het keukenpapier = verbrokkelde kaas

Glutenvrij, onderdrukt de honger & is goed voor je humeur!


0 keer bekeken

Bijlokevest 172/1, 9000 Gent