Charlotte

Ik ben Charlotte, 31 jaar en … het typische voorbeeld van een jojo’er.
 

Een crashdieet volgen, dit twee à drie weken volhouden en uiteindelijk in de oude gewoontes hervallen, dat was ik. Telkens weer dezelfde teleurstelling, keer op keer… Bovendien was mijn motivatie ook vaak zoek.

 

Dankzij Lotte leerde ik een andere en gezondere levensstijl kennen.

Ik kreeg inzicht in mijn levensstijl. Het zit hem voornamelijk in de kleine dingen zoals beweging, foodpreps, bewuste keuzes maken én planning.

 

Planning is the key to success! Althans dit was en is bij mij het geval.

De coaching van Lotte is erg persoonlijk. Na het eerste verkennend gesprek voelde ik me onmiddellijk op mijn gemak. Niets moet en we gingen het doen op mijn tempo, dit onder begeleiding van Lotte. 

Als ik vragen had of het even niet zag zitten, kon ik ook steeds terecht bij Lotte. Sommige momenten waren moeilijk waardoor een duwtje in de rug zeker welkom was. 

De recepten die ik kreeg zijn ook echte aanraders, het lijkt cliché…. Maar lekker én gezond kan dus ook!

Ik ben er van overtuigd dat ik dankzij deze coaching bewustere keuzes maak, uiteindelijk ben ik sinds de coaching reeds 5 kilo kwijt én ik voel me fitter én leef gezonder. 

 

Een coaching onder begeleiding van Lotte is voor mij dan ook een echte aanrader! 

Nu is het nog aan jullie om de stap te zetten :)

Dries

Lotte has coached me to be healthier,

more focused and better prepared for the every day challenges.
With tons of positive energy and pragmatic advice, she guided me to build long-term plans and implement them
step-by-step.

A great help to deliver better results, be more productive and have more fun !

Net als Charlotte en Dries op zoek naar een gezonde levensstijl? Een persoonlijke coach die zorgt voor die stok achter de deur?

Bijlokevest 172/1, 9000 Gent